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エッセンシャルオイルはスキンケアにもいいよね

乾燥肌には保湿が重要です。

 

乾燥肌に対する保湿は体の外からも内からもしてください。

 

外からとは、肌に直接水分補給を行って、保湿をしてあげるということです。

 

顔を洗う時は刺激の低い洗顔料を使うか、洗顔料を利用しないでぬるま湯で軽く表面に付いた汚れを落とすことが重要です軽く洗顔したら、すぐに化粧水で肌をケアしてください。

 

普段から、顔を洗って清潔に保っていても、いつのまにかニキビができたということは皆に経験があることのではないでしょうか。

 

このニキビの予防法には、清潔にするため洗顔などに気を配るのはやって当然ですが、バランスよい食事や十分な睡眠といった健康管理も大切だと思います。

 

ここ最近、エセンシャルオイルを私自身が楽しんだり周りの方に楽しんでもらったりしています。

 

中でもアロマオイルの香りが大のお気に入りでリラックスできます。

 

エッセンシャルオイルは心身の健やかさやストレス解消、リラクゼーションに効果があるようです。

 

植物の香りによって心身のトラブルを穏やかにしてくれる効果があり、私にとってはスキンケア化粧品も同様です。

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