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一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、お粥やみそ汁などのカロリーが低く、胃に優しいものです。当たり前ですが、量も減らしましょう。さらに、ベビーフードを利用することもお勧めします。市販のベビーフードを使うのは、楽チンで、カロリーが低くて消化も良いです。プラスして、たくさん噛んでゆっくりと時…

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