パニック障害
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パニック障害と過呼吸：心理学的アプローチに基づく対処法と予防策
パニック障害対処と克服方法に関しては、心理学の観点からアプローチしていくことも可能で、特に行動療法やマインドフルネス療法といった方法は効果的といえます。パニック障害を発症すると外出したり電車・バスなどに乗ることが難しくなるなど、普段できていたことができなるといったケースが出てきますが、予期不安や回
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